バレエスタンス(バレエの姿勢)

バレエをレッスンするときに大切なのはバレエスタンスです(バレエをするときの姿勢)。下の写真の生徒さんはこの春3年生。この年齢はどんな子どもでもまだまだ股関節がじゅうぶんに、はまっていないため少し骨盤が後傾しています。だから指導者一人一人の骨盤と肩甲帯のアラインメントや筋肉の成長に気をつけてなくてはなりません。えびぞり、開脚、Y字バランスなどは禁物です。

大人からのバレエも正しくレッスンすればキレイで美しく変身できますよ♡