ターンナウト、アンドオール!
バレエのレッスン中やリハーサル中に先生から「もっとターンナウトして!」とか言われたことありますよね。バレエでのターンナウト、アンドオールとは股関節を外旋することです。股関節を意識せずに踵を前にして膝のお皿を横に向けることではありません。股関節を外旋したうえで、膝と踵を外に向けて捻ることでバレエのターンナウト(アンドオール)を行なっていることになります。じゃあ、股関節の外旋はどうやったらできるの? 出来てるか出来てないか分からない！そんな方は遠慮せず、先生に聞いてみましょう♡
ちなみに、「つま先と膝を同じ方向に向ける」という説明は間違いではありませんが、ざっくりとしたものになります。説明不足です(⌒-⌒; )
生徒の足のどこからどこにポイントを置いて指導するか？特に成長期のジュニアクラスを担当している先生には是非気をつけてもらいたいなと思います。←自分も含めてです(⌒-⌒; )
