ストレス解消法

みなさんは悩みやストレスを抱えた時はどのように解消しますか?

私は、、、とりあえずお風呂に入って何か適当に食べて、寝ます。眠ります。このところ、ちょっとしたプチストレスが幾つか重なってしんどかったのですが、知り合いのバレエの先生に話を聞いてもらって少しスッキリしたので、今夜は早々寝ようとおもいます。

明日になったらマシになりますように♡