秋らしい季節になりましたね。寒くなると、ついつい巻き肩、猫背になりがちです。出かけるのも億劫になって部屋に篭りがちになりませんか？
意識して肩や肩甲骨を開くことで猫背や巻き肩は改善することができます＼(^o^)／ バレエのレッスンで格好良く美しく元気になりましょう！
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