カテゴリー: ブログ

体調不良

昨日から体調不良で、今日のレッスンは休講にさせていただきました。体調不良と言っても一日中眠っているわけではないのでブログを書くことにしました。考えてみたら明日〜明後日はもともと休日で、火〜水曜日は五週目で休講、なんと!5連休ということになります。実は11月はゴタゴタ続きで心身ともに疲弊していて、しっかり休養取れるように神様が配慮してくれたのかな?なんて、自分に都合良く解釈しています。

家の中にいても、考えることはバレエのことが多いですね。来年5年生になる生徒さんたちには、何月ごろトゥシューズを履き始めたらいいのか?月一ヴァリエーションクラスのことや、通常のレッスン内容の見直しなどなど。こういうときくらいバレエから離れたら?と思いますが気づいたらバレエ指導のことを考えています。今もこうしてバレエのブログ書いてるし(・_・;

とにかく昨日〜今日と生徒さんにはご迷惑をおかけした分、早く回復したいです。

オンラインレッスン

今日は通常やっているオンラインレッスンに加えて、午前中にもオンラインレッスンを行います。事前にメールでやり取りはしているけど初対面。正直なところ、オンラインはやれることに限界がありますね。受講者さんに分かりやすく説明できているか?いつも気になるところです(^◇^;)

大人から始めるバレエ基礎クラス♡

バレエを始めるのに年齢は関係ありません。怪我、病気で医者に運動を止められている場合は別ですが。

ジュニアクラスのお母様に「お母様もバレエどうですか?」と言っても「私は体が硬いんで、、、」とおっしゃいます。硬いんじゃなくって、固まってしまってるんじゃないかな?パソコン、タブレット、スマホは生活から切り離せない時代になっています。気をつけていても、巻き肩、猫背気味になってしまいます。そこから少しずつ肩のラインより首が前に出てきて、腰を悪くしたり転びやすくなったりします。←ネットなどで調べてみてください。

バレエスタンスを学んで100年時代を健康的に満足に生き抜きたくないですか?

後藤バレエでは火曜日、水曜日、木曜日、土曜日に「大人から始めるバレエ基礎クラス」を行なっています。

レッスン時のヘアスタイルについて

バレエのレッスンを受講するときは頭の高い位置でシニヨンにするのが正式なヘアスタイルですが、「時間がかかってレッスンに間に合わない」など事情があって、できない方もいらっしゃると思います。そのような場合は頭の高い位置でポニーテールにしていただければOKです。あと、耳の横や頭の後ろの後れ毛などはピンで留めてあげてください♡

医療も値上げ⁈

今日は腹部エコーと採血でした。受付で支払った金額は7820円!(◎_◎;) もうビックリでした。

☆月1バリエーションクラスのご案内☆

「たまにはバリエーションを練習したい」という方に、月1バリエーションクラスを行いたいとおもいます。月1なので月に一回です。日曜日や通常レッスンのない五週目の平日に行う予定です。

12月は11日(日)13:30〜15:00(受講者が1名の場合は少し早く終了します)

◆受講者人数は3名まで(初級クラス、中級クラスを受講している方対象です)

◆内容は通常レッスンで行なっている程度のバーレッスンのあと、バリエーションの練習に入ります。

◆受講希望の方は前もってお知らせください。(急な用事が入ってキャンセルする場合もお知らせください)

◆希望する作品が決まったらなるべく早く教えてください。

◆レッスン料は通常レッスンでお使いいただいているチケットをご利用ください。現金でその都度支払いたい方は2000(税込)です。

※ご不明なことなどがありましたらお気軽にお尋ねください♡

レッグウォーマー

そろそろレッグウォーマーを着用したくなる季節になってきました。

ジュニアクラスは待ち時間以外のレッグウォーマー着用はNG🙅‍♂️です。ちゃんと暖房でスタジオを暖めていますので大丈夫🙆‍♂️

バレエ解剖学♡

時間のあるときは佐藤愛さんのバレエ解剖学の本を読んだりします。今日は「プリエ使えてますか?」。イラストなども使って分かりやすく解説、説明してあります。しかし聞いたことないような筋肉や骨の名前をレッスンで使うことはしません。そんなレッスン、面白くないですよね?

だから、いかにしてレッスン前のウォーミングアップやバーレッスンの中で正しい筋肉、身体の使い方を分かりやすく伝えながらバレエのレッスンを楽しんでいただくためにはどうすればいいか?を考えることが私のやるべきことだとおもっています。不必要なことは省き、効率の良い内容のレッスンをするために試行錯誤の日々です。ちょっと大袈裟かな?

上半身本がもうすぐ発売だそうです。楽しみ!